Perder peso: La eterna promesa después de vacaciones
La obesidad es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa corporal que…
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Covid19: ¿Mismo riesgo para todos?. Por Diaz.trainer
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¿Cuántos de vosotr@s conocéis a alguien que lleva una tobillera “por si acaso”…?Pongo el ejemplo de la sujeción externa de tobillo porque es una de las más comunes en el…
La carga interna de entrenamiento está representada por la magnitud de esfuerzo interno del deportista, se denomina también carga real. También se puede entender como la reacción del organismo del…